闘病

ベンゾジアゼピン系長期服用のリスク

ベンゾジアゼピン系の薬は添付文書に長期服用するな、と書いてあるが 視床の興奮を押える働きが弱る、という読売の記事があったので、調べてみました。http://www.yomiuri.co.jp/science/20140628-OYT1T50165.html ちなみにベンゾジアゼピン系の薬には次のよ…

闘病記録 前夜6h睡眠 休日モード しっかり休む 食欲やや改善 睡眠は悪化

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 机上作業時毎日やっている作業でミス頻発30分ロス 2.5hで頭部の疲れが出て入眠迄続く ●精神的負荷 - 机上作業2セット3.5h ●肉体的負荷 - ストレッチ1 冷水浴1 ●環境条件 -28℃ ●…

闘病記録 前夜3.5h睡眠と短眠再発 土曜でもあり終日横臥してボンヤリ 途中意識不明瞭な時間有り多少は寝たかも 精神症状なし 三日前から食事量少なく三日連続便秘

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 心身負荷低く保っている為か特段なし ●精神的負荷 - 特段なにもせず ●肉体的負荷 - 冷水浴1 ●環境条件 -27℃-28℃ ●その他 - 心身負荷目標最低水準 - この日は殆んど負荷なし - …

闘病記録 前夜7h睡眠 この日は心身負荷下げた為か精神症状無 前々日から食事量少なく二日連続便秘

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 心身負荷低く保っている為か特段なし ●精神的負荷 - 主計算機CPU交換&テスト.5h 机上作業1セット2h ●肉体的負荷 - 朝方階下まで外出15分 主計算機CPU交換30分 冷水浴1 ●環境条…

闘病記録 前夜4h睡眠三夜連続睡眠短かいので終日安静 机上作業3hで頭の疲れ

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 机上作業3hで頭に軽い疲れ ●精神的負荷 - 机上作業2セット3h ●肉体的負荷 - 特段なし ●環境条件 -28℃-31℃ ●その他 - 心身負荷目標値1/4レベル継続 --> この日は机上作業1.5hで…

闘病記録 前日(2.5h夕寝+5.5h睡眠) 昨日に引き続き終日意欲なく横臥

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 特段なし ●精神的負荷 - ほとんどなし ●肉体的負荷 - ほとんどなし ●環境条件 -28℃ ●その他 - 心身負荷目標値1/4レベル継続 --> 前日に引き続き終日意欲なく横臥 - 入眠時寝酒…

闘病記録 前夜5h睡眠 通院後2W 終日横臥して休息に専念 この日は食事せず二日連続便通なし

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 特段なし ●精神的負荷 - ほとんどなし ●肉体的負荷 - ほとんどなし ●環境条件 -28℃ ●その他 - 心身負荷目標値1/4レベル継続 --> この日は意欲なく終日横臥 - この日は入眠入眠…

闘病記録 前夜5h睡眠 午後半ばから宵の口に掛け音楽幻聴I断続的に5h程続く 便秘

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 午後半ばから宵の口に掛け音楽幻聴I断続的に5h程続きセパゾン9mg服用 ●精神的負荷 - 机上作業1セット2h ●肉体的負荷 - ストレッチ1 ●環境条件 -28℃-32℃ ●その他 - 心身負荷目標…

闘病記録 前夜6.5h睡眠 夕方幻聴4h続くも放置 本日二食

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 昼頃室温33℃で扇風機の風が腰に当ると冷えて辛いも便通後改善 - 夕方から宵の口迄4h程野球場の喧騒の幻聴続く 放置していて鎮まる ●精神的負荷 - 机上作業2セット2.5h幻聴有り…

闘病記録 前夜4.5h睡眠 覚醒から入眠まで終日音楽幻聴I続く 便通なし

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 覚醒から入眠まで終日音楽幻聴I続く ●精神的負荷 - 机上作業1セット2h ●肉体的負荷 - 付帯作業3h(バッテリ交換.5h運転1h徒歩1h) ストレッチ3 冷水浴2 ●環境条件 -28℃-33℃ ●その…

闘病記録 前夜7h睡眠 断続的に眠気有り終日横臥 入眠前音楽幻聴II 1.5h程続く

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 入眠体制に入ってから音楽幻聴II セパゾン1mg服用も入眠迄 1.5h程続く ●精神的負荷 - 特段なし ●肉体的負荷 - 特段なし ●環境条件 -28℃ ●その他 - 本日中に絶対にせねばならぬ…

今日の幻聴

夕方、寝る時間迄座位で耐えていると始まった 1740 音楽幻聴II(耳を塞ぐと消失するタイプ) 「あぶくたった」男女の掛け合い 室温31℃ それも高声|中声|低声がsolo|soliでランダム交錯する久々に聞いていて面白い演奏 ところどころに多田武彦の「かきつばた」…

闘病記録 前夜6h睡眠 本日より心身負荷目標値を1/4迄削減 「ちょっと物足りない感じ」実現も夕方から音楽幻聴II 2.5h続く 食欲なく夕方一食のみ

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 夕方音楽幻聴ありセパゾン1mg/h*3服用し、2.5h程で鎮まる ●精神的負荷 - 机上作業1セット2h弱 ●肉体的負荷 - 徒歩外出.5h ストレッチ1 冷水浴1 ●環境条件 -30℃-32℃ ●その他 - …

闘病記録 前夜(前日昼寝3h+6h睡眠) 心身負荷目標値を半減するも AM2h簡単な机上作業で頭部の疲れ等精神症状が出る PM休息に専念

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 1000 机上作業2セット着手するも頭に軽い疲労感ですぐに休憩 その後子供のざわめきの幻聴II - セパゾン1mgふく ●精神的負荷 - 机上作業2セット4h 炎天下バッテリ交換と付帯作業…

闘病記録 通院後D5 前日昼寝2h+3.5h睡眠+朝寝3.5h+昼寝3h 前日の睡眠量評価を謬り無駄に寝酒を飲み昼寝をしてしまう 飲酒の為か終日ボンヤリ 矢鱈肉を食べたくなり鶏肉2.4kgを食べる 便通なし

●総評 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - メールなど読み書きすると音楽幻聴IIするも休息するとすぐに鎮まる ●精神的負荷 - 机上作業2セット4h 炎天下バッテリ交換と付帯作業3h(バッテリ交換.5h運転1h) ●肉体的負荷 - …

闘病記録 通院後D4 前日昼寝2h+3.5h睡眠+朝寝3.5h 大量飲酒も睡眠充分な為か心身ともよく動き、1年半ほど着手できなかった課題にも手が届くが睡眠障害悪化

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 机上作業をしていて時々音楽幻聴II(耳を塞ぐと聴こえなくなる幻聴)もすぐに鎮まる ●精神的負荷 - 机上作業2セット4h 炎天下バッテリ交換と付帯作業3h(バッテリ交換.5h運転1h) ●…

闘病記録 通院後D3 通院後短眠傾向続き 寝酒上限で昼寝2hもその後ボンヤリ

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - AM机上作業をしていて音楽幻聴II(耳を塞ぐと聴こえなくなる幻聴) ●精神的負荷 - 机上作業セットh ●肉体的負荷 - 階下までゴミ出し10分 家事立ち姿勢1h ストレッチ 冷水浴2 ●環…

闘病記録 通院後D2 前夜4.5h睡眠 朝寝2h 昼食後から夕食まで強い眠気も夕食後バッチリ覚醒

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - AM机上作業をしていて音楽幻聴II(耳を塞ぐと聴こえなくなる幻聴) ●精神的負荷 - 机上作業セットh ●肉体的負荷 - 階下までゴミ出し10分 家事立ち姿勢1h ストレッチ 冷水浴2 ●環…

闘病記録 通院+1D 前日4h睡眠 通院疲労Iに備え終日横臥 時々一時音楽幻聴IIあるもすぐに鎮まる この日は便通なし

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 宵の口横臥していて時々音楽幻聴II(耳を塞ぐと聴こえなくなる幻聴)あるも放置 ●精神的負荷 - ほとんどなし ●肉体的負荷 - 終日横臥しほとんどなし ●環境条件 -25℃-28℃ ●その他 …

小田垣先生57診察結果

●出発前 前夜7.5h睡眠も覚醒後も2h眠気残り、追い寝の為アルコール30g服用も追い寝出来ず 1000 通院可能と判断し埼玉医大へ電話、小田垣医師の診察時間は1300-1430迄であるという 1230 運転可能な状態になったと判断、自動車点検、しっかりバッテリ上り、鉄…

闘病記録 前夜7.5h睡眠も睡眠浅く眠気2h残る 午後埼玉医大通院小田垣57 久々に鉄道やバスに乗るも冷房で身体が冷えることなし

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 昼頃色々あるも、別途思い当る節あり省略 ●精神的負荷 - 医師への入力検討2.5h 受診等.5h その他机上作業 1h ●肉体的負荷 - 徒歩2h ●環境条件 -25℃-28℃ ●その他 - 3/4以来で小…

闘病記録 翌日に通院を控え安静に過す 三日連続三食食べ宵の口に自然入眠

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 昼頃色々あるも、別途思い当る節あり省略 ●精神的負荷 - 特段なし ●肉体的負荷 - 徒歩外出.5h 冷水浴1 ●環境条件 -25-26℃ ●その他 - 通院前日につき、翌日の通院を最優先に行動…

闘病記録 通院モードD2 便通時間目標達 前日に引き続き三食 成宵の口発熱感

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 昼頃色々あるも、別途思い当る節あり省略 ●精神的負荷 - 計算機修理.5h 机上作業2セット4.5h ●肉体的負荷 - ストレッチ1 冷水浴2 ●環境条件 -25℃-28℃ ●その他 - 前日に引き続き…

闘病記録 本日より通院モード で安静にする この日は夜食入れると久々に三食食べた

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 夜半3h程腰の冷えキツく電気毛布使用、夜食にうどんを食べて収まる ●精神的負荷 - 机上作業2セット5h ●肉体的負荷 - 階下までゴミ出し10分 ストレッチ1.5 冷水浴2 ●環境条件 -2…

闘病記録 一昨日夜半より終日大方寝て過し、通院開始以来で枕頭の体調メモも付けれず

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 午後前日同様腰の冷えキツく、電気毛布使用、宵の口には鎮まる ●精神的負荷 - 通院開始以来始めて枕頭のメモも付けれず ●肉体的負荷 - 終日大方寝入って何も出来ず ●環境条件 -…

昨日夜半より大方寝入る、午後腰が冷え電気毛布使用

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 午後腰が冷え、電気毛布使用、夕方には収まる ●精神的負荷 - 机上作業1セット2.5h ●肉体的負荷 - 買い物徒歩外出1h弱 ストレッ1チ 冷水浴1 ●環境条件 -28℃-30℃ ●その他 - 本日…

闘病記録 前夜5h睡眠 AM徒歩外出1h弱 本日午後後半より疲労感深く夜半から約50hほとんど寝入る

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 宵の口一時音楽幻聴あるもすぐに鎮まる ●精神的負荷 - 机上作業1セット2.5h ●肉体的負荷 - 買い物徒歩外出1h弱 ストレッ1チ 冷水浴1 ●環境条件 -30℃-31℃ ●その他 - 本日も朝食…

闘病記録 前夜5h睡眠 本日通院予定も昼前幻聴有り断念 安静に務める

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 昼前より宵の口まで断続的に音楽幻聴有、抗不安薬服用したので通院断念 ●精神的負荷 - 枕頭の体調記録を維持したダケ ●肉体的負荷 - ほとんどなし ●環境条件 29℃-30℃ ●その他 -…

闘病記録 前日昼寝2h+6h睡眠 通院前日につき安静に務めるも二夜振り短眠再発

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 覚醒前後に子供のざわめきの幻聴が10分程続く - 昼前かすかに音楽幻聴 ●精神的負荷 - 机上作業セットh ●肉体的負荷 - 買い物徒歩外出1h 家事立ち姿勢1h ストレッチ 冷水浴2 ●環…

闘病記録 前夜2130自然入眠中途覚醒3回8h睡眠 寝酒上限量で昼寝2h 夜も寝付きよし

●所感 ●睡眠・睡眠障害(当夜分) - 「精神症状のサマリ」参照 ●その他精神症状 - 5/26から続いている幻聴だが、夕方1730頃から1h程時々野球場の喧騒が聴こえる、近隣騒音か幻聴か定かではなし ●精神的負荷 - 机上作業2セット4h ●肉体的負荷 - ストレッチ1 冷…